تحميل كتاب علاج التفكير الضاغط PDF

كتاب علاج التفكير الضاغط – نك ترينتون هل يمكن للتفكير تعطيلنا عن الإنجاز؟ هل تقف “كثرة التفكير” أحيانًا أمام السعادة والاستمتاع بالحياة؟ كيف نتعامل مع ضغط الأفكار والتردد والتفكير السلبي الذي يتحول إلى قيد وضغط نفسي؟ كم مرة وقفت حائرًا…